Усе про вагітність і материнство

В цій статті узагальнюю своє розуміння і досвід святкової їжі. Моїй дитині зараз рік, я до цих пір годую грудьми.

Перший досвід святкової їжі у нас був по поверненню з пологового будинку – невеликий шматочок шоколадного тортика і бутерброд з ікрою. Пройшло все без єдиного прищика. Правда ось на наступну ніч небагато побушевалі, буквально 20 хвилин.

Далі, коли дочці було 2.5 місяця, ми пішли в гості на Новий рік. Там я їла все, що мені подобалося, але не об’їдалася, і навіть випила маленький ковточок хорошого червоного вина.Теж все пройшло на ура.

(далі…)

Взагалі-то грудне вигодовування тим і добре, що не треба турбується, як зберігати молоко, де, при якій температурі, як розморозити і ін. Але життя така штука, що доводиться. Краще знати це наперед.

(далі…)

Дорогі майбутні матусі! Пам’ятаю, як я перед пологами шукала і читала багато різних списків речей, необхідних в пологовий будинок. У всіх них як по мені багато зайвого, а необхідне перераховане не все. Зараз я хотіла б поділитися своїм списком.

Для себе:

• Халат . У палатах повинно бути тепло, але може бути накидатимете, виходячи в коридор.
• Тапки гумові (ляпанці) . Раджу не брати м’які домашні тапки – ви їх заллєте кров’ю в перші два дні. Гумові в самий раз, їх потім легше помити.
• 2-4 нічних сорочки . Мінятимете на чисті в міру необхідності – тектиме кров молозиво, потім молоко. Купите сорочки на шлєєчках, зручніше годуватиме. Купіть наперед і пропрасуйте з обох боків.
• 2-3 банних рушники . У мене була палата із зручностями, в т.ч. з душем і я із задоволенням милася по кілька разів в день.
• 2-3 упаковки одноразових боягузів. Супер річ! Ставите в них прокладку, а потім разом з нею викидаєте. Стануть в нагоді не тільки в пологовому будинку. Купите спочатку одну упаковку, якщо модель вам підійде – докуповуйте сміливо ще декілька пачок. Не пошкодуєте.
• Дрантя. В першу добу після пологів використовують дрантя – це стерильні ганчірки. Їх підкладають між ніг, вони вбирають кров. Чому дрантя, а не труси в першу добу? По-перше, перші 6 годин не можна вставати. По-друге, повинен бути доступ повітря. У третіх, не набегаєшься міняти прокладки в першу добу.
  Краще заготовте дрантя наперед, щоб не просити в пологовому будинку – нарвіть старих підодіяльників або простирадл, поперіть і пропрасуйте.
• 1-2 пачки одноразових прокладок . Починаючи з другої доби, дуже допомагають. Беріть ті, якими зазвичай користуєтеся під час місячних. Я узяла always night, в принципі задоволена.
• 2-3 пляшки по 1.5 літра негазованої мінеральної води. Небагато хочеться пити на пологах. Після пологів, в перші дві доби, теж сушить, і пиття необмежено.
• Запасні шкарпетки. Заляпала кров’ю шкарпетки при першому вставанні, далі тусувалася без шкарпеток взагалі, оскільки не подумала про це. Ну і було тепло.
• Паперові серветки : сухі і вологі. Вологою серветкою мене обтерла мама, коли відвідала мене через пару годинника після пологів, ніж дуже привела до життя. Сухі серветки – ну хіба мало. їсти ви будете в палаті, руки витерти від жирного, може плакатимете від розчулення, теж очки витрете.
  Я, наприклад, на другий день плакала крокодиловими сльозами, що пора додому! Хто їх породіль розбере J
• Рідке мило. їм митимете руки. Це зручно.
• Шампунь, фен. Можна і не мити голову, я не брала це і не мила. Була там всього 2 дні.
  
  Зволожуючу губну помаду (гігієнічну). Чомусь сохнули губи. Можна її і не брати, якщо ви купуєте крем для сосків.
• Крем для сосків , наприклад Бепантен. Нам подарували його в пологовому будинку, і я їм майже не користувалася. Щоб не було тріщин треба правильно прикладати до грудей, а після годування змащувати молозивом. Крем цей тільки розм’якшує шкіру.
• Гребінець. Я її не узяла і два дні розчісувалася пальцями J У мене правда довге волосся, і на них не було видно.
• Одноразові пелюшки. підкладатимете під себе. Дуже зручно. Навіть якщо щось протекло через труси і прокладку, поміняли пелюшку і спимо далі, а не біжимо казна-куди просити чисте ліжко.

Для дитини:

(далі…)

Увага всім майбутнім мамам! Дуже важливо після пологів налагодити свій стілець. І щонайшвидше. Як я не готувалася, все одно виникли труднощі. Можливо, досвід буде корисний.

(далі…)

Довго наважувалася писати або не писати… на зразок якоїсь таке особисте питання. Але адже цікаво дізнатися, як у людей Спочатку розповім про себе.

Постараюся без зайвих особистих подробиць, але по суті.

Сексуальність до пологів

(далі…)