Усе про вагітність і материнство

Дозріла ідея щодо спілкування з рідними під час вагітності. По-перше, чи розповідати їм про вагітність? По-друге, якщо розповідати, то коли? По-третє, як спілкуватися. У цьому посту хотіла б детальніше зупинитися на цих питаннях. Читати далі »

(далі…)

Свято паски – радісне свято. У цьому записі я ділюся ідеями, як зробити його незабутнім і яскравим для вашої дитини і близьких.

В першу чергу, думаю, дитині буде складно обьясніть, що саме святкуємо. У завісомості від віку дитини і ступеня вашої релігійності можна обережно, щоб не налякати дитини, розповісти цю історію. “У загальних рисах – Ісус переміг зло” – чула таку рекомендацію. Виходячи з вищесказаного, якщо у вас маленькі діти, упор робіть на фізичні атрибути свята.

(далі…)

Сніданок сьешь сам, обеді поділи з товаришем, а вечерю віддай ворогові. Чому такий важливий сніданок, що таке здоровий сніданок, і декілька оригінальних, смачних і корисних рецептів в цій замітці.

Чому важливий сніданок

• Діти, які їдять “правильні” сніданки, харчуються правильно і в перебігу дня, роблять менше перекушувань калорійними і шкідливими продуктами, а також мають сили багато рухатися. А це – основа підтримки здорової ваги.
• Діти, які НЕ їдять сніданок, часто до 10-12 годин вже відчувають себе утомленими і роздратованими.
• Сніданок запускає метаболізм після 8 годинної перерви. Це дуже важливо. Це як би сигнал організму, що день почався.
• Сніданок дає заоряд енергії на день, і це заряд не отлько для тіла, але і для мозку. Адже дитина за день повинна дізнатися стільки нового!

Як примусити дитину снідати

(далі…)