Фігура після пологів
Вівторок, 18 Бер 2008Я завжди розуміла сучасний ідеал краси тіла як 75 Е (D) – 65 – 90, плоский живіт, стрункі ноги; і багато що робила, щоб його досягти. Після пологів я із здивуванням констатувала, що відповідаю цим параметрам. І якщо чесно, зрозуміла, що 75B- 65 – 95 були якось рідніші.
Під час вагітності я все готувалася відновлюватися після пологів. Іноді мені здавалося, що я сильно видужала. Моя гінеколог постійно говорила мені, що я багато набираю ваги. У результаті за всю вагітність я видужала на 10 кілограм рівно (зважувалася перед пологами в пологовому будинку). А після пологів я ще не зважувалася. Було б дуже цікаво.
Зараз я вже небагато набрала, а відразу після пологів була зовсім як модель, коли таких бачу на вулицях, хочеться погодувати 
Але я пишу не хвалитися (тим паче, що нічим хвалитися, чекаю поки трохи наберу), а показати цікаву закономірність , яку я відмітила. Виявляється, ідеал краси – це і є фігура годуючої жінки: тонка, струнка і з великими грудьми.
Багато хто з нас критично відноситься до своєї зовнішності. Ми шукаємо якісь недоліки, і якщо їх немає – придумуємо. Мабуть так ми влаштовані. Кожна хоче бути красивою, і головне подобається своєму коханому. 
Матусі, для вас розміщую опис декількох вправ, які я роблю, і які допомагають, – розслабляють спину, знімають напругу і укріплюють м’язи. 
Наталія поділилася з нами дуже корисним матеріалом, уривком з книги відомого німецького педіатра Барбари Цукунфт-губер “Гімнастика для грудних дітей”. Правильне носіння на руках, ігри з дитиною, гімнастика і правильні пози при годуванні – можуть допомогти в хорошому розвитку рухової активності малюка. 