Вага і вагітність норми надбавок
Цікаве питання , що хвилює, – скільки додавати під час вагітності нормально?
Норма, на мою думку, – взагалі, досить таки крихка річ, непіддатлива чіткому визначенню. Нормальною надбавкою за вагітність вважається 10-15 кілограм. Причому існують навіть норми набору ваги по триместрах – в першому триместрі – до 2 кіло, в другому – до 6 кіло і в третьому – до 7 кіло.
Мені ця класифікація здається декілька що притягає за вуха, і ось з яких причин: щоб говорити про норми надбавки вазі, треба спершу визначити норму ваги.
Ось на цьому сайті http://www.mcvita.ru/massa/index.php є декілька способів визначення ваги. Наскільки я знаю, загальноприйнятим є таке розуміння: Нормальна Вага = Зростання в см – 100. Тобто, при зростанні 165 нормальною вагою вважається 65.
Якщо виразити це в розмірах виходить приблизно 48-50. Як на мене, це дуже багато. Для мене при моєму зростанні 167 оптимальна вага (тобто при якому я відчуваю себе комфортно і мені нічого ніде не тисне) – 52-54 кіло, що приблизно відповідає 42-44 розміру одягу. Причому при переході за 44й розміру я вже починаю відчувати жир на ногах, коротше неприємно.
У зв’язку з цим виникає питання: хіба для жінок 42го і 50го розміру можна говорити про однакову надбавку у вазі під час вагітності?
Звичайно, я не можу зараз робити активні вправи і сісти на хорошу дієту на тиждень, ось і набираю. Вже набрала за 24 тижні 6 кіло. Гінеколог мене лає за таку надбавку, вона вважає, що це багато. Наступного разу висловлю їй всі ці роздуми =)))
Цікаво, а як у вас?
- Вага дитини
- Грудне вигодовування конспект
- Живіт і вагітність
- Вагітність тактика збереження спокою
- Грип ОРЗ і вагітність
Метки: вагітність, вага, зростання, кіло, надбавка, норма, розмір