Заспокійливі для вагітних
Бувають в нашому житті ситуації, які примушують нервувати. Бажано під час вагітності уникати вського роду хвилювань, тривог, і в основному перебувати в приємному настрої.
Під час вагітності, особливо в першому триместрі, часто загострюються риси вдачі жінки.
В межах норми:
– дратівливість, збудливість, іноді агресія;
– вразливість, плаксивість, образливість.
Часто жінка починає вимагати підвищеної уваги чоловіка.
Жінки, що володіють не-довірливим характером нерідко обертають свою тривожність на вагітність: бояться викидня, бояться патологій вагітності. А якщо приєднується хоч якийсь дратівливий чинник, скажімо, жінка перехворіла грипом або ОРВІ, приєдналося яке-небудь соматичне захворювання, можуть з’явитися нав’язливі думки, проблеми з сном.
Детальніше про те, як боротися із страхами “Візьміть страх в союзники” .
Рекомендації по підтримці психологічної рівноваги (по досвіду)
Знаєте, коли я почала розбиратися в причинах своїх переживань під час вагітності, я прийшла до того, що ці переживання – не більше ніж недовірливість.
Якщо ви дізнаєтеся в написаному вище за себе, рекомендую вам:
- Виключити спілкування з людьми, які будять у вас страхи, навіть і кращих спонук, або не сприймати цих людей серйозно. Якщо людина розповідає вагітній жінці, що грип приводить до мутацій плоду, і в цих випадках рекомендується аборт, напевно, ця людина не в собі, правда?
- Проводите багато часу на повітрі, дивитеся на природу – це заспокоює.
- Знайдіть для себе “позитивні зачіпки”, – щось, що вас веселить, або що вам приємне. Згадуйте про це кожного разу, коли починаєте нервувати.
- Майте справу з приємними і позитивними людьми: настрій заразливий!
Список заспокійливих препаратів, які зазвичай прописують вагітним
Звичайно тут все індивідуально, і нетреба інтерпретувати те, що тут написане, як керівництво до дії.
Загальні правила:
- чим більше термін вагітності, тим ширше список дозволених препаратів;
- уникаємо у будь-якому випадку спиртних настоянок;
- якщо у вас низький тиск, не пийте м’яту;
Це препарати зазвичай рекомендують. Вірніше, рекомендують один з них:
- Гліцин;
- Валеріана в пігулках;
- Пустирник;
- Новопассит;
- Нотта;
- Персен;
- Валерьянхель.
Успіхи вам, і пам’ятаєте, що вагітна повинна відчувати позитивні емоції кожну годину, адже це відбивається на здоров’ї и розвитку плоду!
- Кращий відпочинок для вагітних
- Одяг для вагітних
- Вагітність тактика збереження спокою
- Останні місяці вагітності правила комфорту
- Кава під час вагітності
Метки: вагітність, жінка, люди, препарат, страх, характер, час